secangkir KOPI

Secangkir Kopi adalah awal dari segalanya buat saya. Sambil minum kopi, saya mencari artikel di dunia internet tentang beberapa manfaat kopi untuk kesehatan, dan mungkin bisa dikatan hanya sebuah pembelaan diri tentang minum kopi. Tetapi ini juga bisa menjadi sebuah pengetahuan yang mungkin bermanfaat di suatu hari.

Beberapa point dan manfaat dari secangkir Kopi yang saya ambil dari berbagai sumber:

1.    Kafein yang terkandung dalam kopi adalah zat kimia yang berasal dari tamanan yang dapat menstimulasi otak dan sistem syaraf. Kafein tergolong jenis alkaloid yang dikenal juga sebagai trimetilsantin.

2.    Kafein yang terkandung dalam kopi bisa membantu anda agar bisa berpikir cepat. Cobalah mengkonsumsi kopi 15 menit atau 30 menit sebelum beraktifitas berpikir. Hasilnya mungkin akan cukup lumayan, karena kafein terbukti mampu memberikan sinyal pada otak untuk lebih cepat merespon dan tangkas mengolah memori pada otak.

3.    Kafein mencegah gigi berlubang. Joe Vinson, Ph.D, dari Unirversity of Scranton menjelaskan bahwa kafein yang terdapat kopi ini ternyata sangat tangguh memberantas bakteri penyebab gigi berlubang.

4.    Kafein mengurangi derita sakit kepala. Menurut Seimur Diamond, M.D., dari Chicago’s Diamond Headache Clinic, penderita migrain dalam kategori ringan dapat disembuhkan dengan secangkir kopi pekat.

5.    Kafein bisa melegakan napas penderita asma dengan cara melebarkan saluran bronkial yang menghubungkan kerongkongan dengan paru.

6.    Kafein dapat membuat badan tidak cepat lelah(doping). Dipekirakan kafein membuat “ bahan baar” yang dipakai otot lebih lama.

7.    Kafein bisa meningkat rasa riang dan merasa lebih segar dan energik.

8.    Perempuan yang minum dua cangkir kopi atau lebih perhari, dapat mengurangi resiko terkena pengeroposan tulang “Osteopprosis”.

9.    Kopi dapat meningkatkan penampilan mental dan memori, karena kafein dapat merangsang banyak daerah dalam otak agar dapat mengatur tetap terjaga, dan konsentrasi serta mood.

10. Kafein dapat menangkal radikal bebas dan menghancurkan molekul yang dapat merusak sel DNA.

11. Kafein juga melindungi jantung dan kangker, seseorang yang minum kopi beresiko rendah teserang diabetes dibanding orang yang tidak minum kopi sama sekali.

12. Parkinson jarang ditemukan pada orang yang minum kopi secara teratur.

13. Minum kopi membuat sperma” berenang” lebih cepat dan mampu meningkatkan kesuburan pria. Hal ini diumumkan Ilmuan Brasil dalam pertemuan “American Society for Reproductive Medicine” di San Antonio.